お久しぶりブリーフ

長い出張を終えて帰路なう。

出張中ですはあまり走れなかったが、ナイキのアプリ Nike Training で運動してた。

しかし、これがキツすぎw

幾度となく心折れそうになったがなんとか頑張れたwww

そうそう、出張前に可変式ダンベルを買って筋トレにも励もうと思ってまする。

ジョギングと筋トレで腹筋バキバキになる予定www

あくまでも予定www

食事も見直さないとね〜。

ではでは。