しばらくのお休みでした。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いします さて、昨年のゴールデンウィークからジョギングを始め、7月くらいから自重筋トレ、10月からダンベルを使った筋トレを始めました。 途中怪我もあったけど、ジョギング…

長い出張を終えて帰路なう。 出張中ですはあまり走れなかったが、ナイキのアプリ Nike Training で運動してた。 しかし、これがキツすぎw 幾度となく心折れそうになったがなんとか頑張れたwww そうそう、出張前に可変式ダンベルを買って筋トレにも励もうと思…

長い出張を終えて帰路なう。 出張中ですはあまり走れなかったが、ナイキのアプリ Nike Training で運動してた。 しかし、これがキツすぎw 幾度となく心折れそうになったがなんとか頑張れたwww そうそう、出張前に可変式ダンベルを買って筋トレにも励もうと思…

ジョギングで足首痛めてからは筋トレにシフトしてました！ とは言っても、週1〜2ペースで走ってだけど。5キロwくらいね。 筋トレも頑張りすぎない程度にゆる〜くやりますよ😊 ではでは、久しぶりの更新でした。

相場はんー分からない。よってノーポシ！ ノーポシ最強説だなwww ちと喉痛い。風邪ひいたかな？ 今日は早く寝よ。 足首の痛みはほぼ無くなってきた！そろそろちゃんと走れるかな？ 先週はほぼ走れてないからな。そのかわりウォーキングと筋トレしてた。 では…

病院でもらった湿布は効果抜群！！ 痛みがかなり引いてきた！明日痛みなくなったら少し走ってみるかな？ 走りたくてうずうずいますね～。 南九州の方は雨大丈夫ですかね？心配ですね☔ ではでは。

コンスタントに週3〜4回ジョギングしてたが、遂に怪我してもうた。 先週の木曜日に走って、翌日の金曜日から足首内側のくるぶし踵側に痛みが、、、 今日病院行ったら腱鞘炎だろうということ。湿布とサポーターを貰った。 痛み引くまでは無理せずにウォーキン…

先日アマゾンで購入したvivoactive3について！ GARMIN(ガーミン) スマートウォッチ 時計 GPS アクティブトラッカー 活動量計 vivoactive3 Black Slate【日本正規品】176971 最大7日間連続稼働 出版社/メーカー: GARMIN(ガーミン) 発売日: 2018/01/25 メディ…

3日分のジョグ結果！！ 5/31 4.7km/29分 6/1 4.6km/27分 6/2 5.0km/32分 ガーミンで計測してみるとiphoneの距離よりも少なかった。 ガーミンを正とするとiphoneは少し長く計測されていたのかな？ 週末はもう少し長い距離を走ろうかなと思っていたけど無理で…

昨日，アマゾンで買ったガーミン・vivoactive3が届いた！ 早速充電してつけて走ってきました 最初，ボタンでスタートするのを忘れていたので途中で気づいてスタート！！ 自分のペースや心拍数が走りながら分かったので面白かった♡ 詳細は週末に書こうと思い…

今日のジョグ5ｋｍ/27分 安定して走れるようになりましたなぁ～。 今日はあまり疲れずに走れた。 ジョグ後のアイシングで膝痛もなくモーマンタイ！ しかし，相場は閑散だし，仕掛けるものがなくて待ち状態。 しかも今度車買うから金出せと妻に言われ，手持ち…

昨日は息子のテニスの後に二人で歩いて家に帰った。 その距離・・・８．５km！！ 小5の息子の速度に合わせて帰ったので約２時間かかった 結構疲れてたよねｗｗｗ 今日は午前中にジョグ5ｋｍ/28分 やっぱり汗かくと気持ちい良いわ！ さっきからパンクラスを見…

今日のジョグ4km/23分🏃 走りだしは「おっ！？今日は調子いい？」と思っていたが，ペースが速くなり最終的には失速ｗ ペースを守らないとダメだね～。 相場は「何か強いぞ？」と思い，しかも仕掛けていた商船三井はそんなに下げなかったので昼に利確。 今回も…

今日は疲れているのでジョグはなし。 相場は下げ方向だね～。 とりあえずちょびっと商船三井を空売りしといた。 先物は下げているので上手くいくかな？？ それでは。

今日のジョグ🏃 5km/26分 今日も汗かいて気持ち良かった！ 今日の相場は仕掛けなし。 方向性もなく，みっちゃん銘柄でもピンとくるものがなかったので。 そうそう，最近はみっちゃん銘柄の指標も入れて銘柄選択している。 コツコツ頑張ります💪 ではでは。

今日は5kmを27分で走った 少しずつ走るのが楽になってきななう！ 気負わず，焦らずゆる～く走ろう！ 昨日，オリエンタルランドを利確したけど早まったなぁ～。 やはり2σ以上で上伸しているときは基本はホールドだなぁ。 早降りはなかなか直らない悪い癖だな…

昨日の体育祭で日焼けしちゃったよ。 曇りだったのに顔が真っ赤だw どうも俺はすぐに焼けやすい体質みたいで、家族は何もなっていないのに俺だけ真っ赤w 昨日の疲れもあってか胸が少し痛いなorz 保有してた4661、7011を利益確定して手持ちなし！ 日経は方向…

今日は中学生の娘の体育祭だった。 かなりの強風で砂煙が凄く髪の毛が砂まみれになったw 帰ってすぐに風呂入ったっす 体育祭で不思議だったのが応援合戦！ なぜか各団の応援合戦が終わった後にタイムを読み上げていた。な、なに？と思っていたら５分に最も近…

はじめてのブログ✎ 株運用をゆる～くやってるけど，自分の投資に対する考え方をアウトプットすることで自分の投資に対する姿勢などを固めていけたらなぁ～と思ってます。 学生時代は空手などをやっていたけど，社会人になって全くと言っていいほど体を動かし…