筋トレ

ジョギングで足首痛めてからは筋トレにシフトしてました！

とは言っても、週1〜2ペースで走ってだけど。5キロwくらいね。

筋トレも頑張りすぎない程度にゆる〜くやりますよ😊

ではでは、久しぶりの更新でした。