コンスタントに週3〜4回ジョギングしてたが、遂に怪我してもうた。 先週の木曜日に走って、翌日の金曜日から足首内側のくるぶし踵側に痛みが、、、 今日病院行ったら腱鞘炎だろうということ。湿布とサポーターを貰った。 痛み引くまでは無理せずにウォーキン…