ジョグ🏃

今日は5kmを27分で走った🏃

少しずつ走るのが楽になってきななう！

気負わず，焦らずゆる～く走ろう！

昨日，オリエンタルランドを利確したけど早まったなぁ～。

やはり2σ以上で上伸しているときは基本はホールドだなぁ。

早降りはなかなか直らない悪い癖だな。少しずつ直していこう。

ではでは。