vivoactive3（ガーミン・Garmin） フェイス変更

先日アマゾンで購入したvivoactive3について！

GARMIN(ガーミン) スマートウォッチ 時計 GPS アクティブトラッカー 活動量計 vivoactive3 Black Slate【日本正規品】176971 最大7日間連続稼働

購入した理由

1. 体調管理のために日常生活の心拍数把握
2. 睡眠状態のチェック
3. ジョギングの距離，心拍数，ペースの管理

ジョギングは１０連休だったGWから始めてまだ日は浅いんだが(-_-;)

昨年度は残業が多くて体調が悪かったので，体力を取り戻そうと始めた。

学生時代はハンドボール，空手などをしていたが，社会人になってからはほとんどスポーツをやっていなかったから，これじゃ体がダメになるわと思ったのもある。

設定はクイックスタートマニュアルを見るか，他のサイトに色々書いてあるので，ここでは探したけど情報が少なかったフェイスの変え方を備忘録として書きます。

クイックスタートマニュアル

https://download.garmin.com/jp/download/manuals/vivoactive3_QSM_JP_0B.pdf

操作マニュアル　※これは細かい内容はこれを見ればOK!

https://download.garmin.com/jp/download/manuals/vivoactive3_OM_JA.pdf

フェイスの変え方

1. スマホにGarmin Connect IQアプリをインストールしてvivoactive3と接続
2. 「デジタルウォッチフェイス」を選択

   

   デジタルウォッチフェイス

   
   
   
3. 好きなフェイスをクリックでダウンロードする。※PCあればhttps://apps.garmin.com/ja-JP/devices/vivoactive3-apac/appTypes/watchface/apps?sortType=mostPopularで最初に検索しとくのも良し。

   

   ↑私は「Crystal」を使ってます。
4. 次はホーム画面の右上にあるウォッチをタップしてデバイスの設定に行く。

5. 

6. デバイスの設定でvivoactive3を選択してダウンロードしたフェイスをインストールする。

   

 これで基本的なフェイスの設定は終わりですがデフォルトで表示されている項目から変更したい場合はパソコンでの設定が必要になります。

1. まずはパソコンにGarmin Express（https://www.garmin.com/ja-JP/software/express）をインストール
2. vivoactive3をパソコンと接続してGarmin Expressを起動（Garmin Expressがvivoactive3を認識するはず！） 
3. デバイスと同期
4. IQアプリをクリックしインストールしたフェイスを選択すれば詳細設定が可能！文字の色などもスマホでは変えれないがGarmin Expressでは変更可能！

私は通知件数は必要なかったので天気予報に変更したが「gps?」となり，色々調べたところ場所を認識していないと思われたので「ラン」モードを選択してGPS測位が完了すれば問題なく変更されていた！

フェイスを変えることはなかなかないのかもしれないが，次に変える時には忘れてそうなのでこれを見て思い出せればOKかなｗ

１ヵ月くらい使ってみて感想を書こうと思います。７月くらいか～？

ではでは。

3日分！

3日分のジョグ結果！！

 5/31　4.7km/29分🏃

6/1　4.6km/27分🏃

6/2　5.0km/32分🏃

ガーミンで計測してみるとiphoneの距離よりも少なかった。

ガーミンを正とするとiphoneは少し長く計測されていたのかな？

週末はもう少し長い距離を走ろうかなと思っていたけど無理でしたwww

まあ，アスリートを目指すわけではなく健康増進のために走っているので無理をするのは結果嫌になり続かなくなるし，ゆる～くなが～く続けていきたいと思っている。

vivoactive3かなり満足してる！！！

心拍数，走るペースがすぐに分かるので，自分がどのような状態なのかが走りながら分かるのが良い！！

自分の好きなようにフェイスを変えられるのでかなり使い勝手も良い！

使い方の詳細は別途の載せたいと思います⌚ 

ではでは。

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ガーミン！

昨日，アマゾンで買ったガーミン・vivoactive3が届いた！

早速充電してつけて走ってきました🏃

最初，ボタンでスタートするのを忘れていたので途中で気づいてスタート！！

自分のペースや心拍数が走りながら分かったので面白かった♡

詳細は週末に書こうと思います！！

あっそうそう，相場は昨日商船三井を薄利で利確して監視中なう。

ジョグも相場もゆる～く行きまっしょい！

ではでは。

はんげ～ん😢

今日のジョグ5ｋｍ/27分🏃

安定して走れるようになりましたなぁ～。

今日はあまり疲れずに走れた。

ジョグ後のアイシングで膝痛もなくモーマンタイ！

しかし，相場は閑散だし，仕掛けるものがなくて待ち状態。

しかも今度車買うから金出せと妻に言われ，手持ち資金が出金で半減するわ😢

少しずつ増やしてきたのに残念過ぎます！

仕事は自分のできる範囲でやると決めたので無理して残業はしない！

どうせ年度末にかけて忙しくなるので。自分の体は自分で守らないと誰も守ってくれない。

ましてや，会社なんて病気になっても何も守ってくれないからね。

仕事は好きだが健康を害してまでやるものではないと思っているし，研究職なのでメリハリつけてやるときにやれば良い，結果を出せば良いと思っているからね。

今日はこの辺で。ではでは。

息子とウォーキング

昨日は息子のテニスの後に二人で歩いて家に帰った。

その距離・・・８．５km！！

小5の息子の速度に合わせて帰ったので約２時間かかった💦

結構疲れてたよねｗｗｗ

今日は午前中にジョグ5ｋｍ/28分🏃　やっぱり汗かくと気持ちい良いわ！

さっきからパンクラスを見ながらブログ書いてる。青木真也の解説は的確で面白い！

おっと今からメインイベントか。そちらに集中しないとｗｗｗ

相場はパンクラス見てからじっくり見て，明日仕掛ける銘柄ないかチェックしよう！

ではでは。

コツコツと

今日のジョグ4km/23分🏃

走りだしは「おっ！？今日は調子いい？」と思っていたが，ペースが速くなり最終的には失速ｗ

ペースを守らないとダメだね～。

相場は「何か強いぞ？」と思い，しかも仕掛けていた商船三井はそんなに下げなかったので昼に利確。

今回も薄利ではあったが，コツコツとがんばりますかねぇ～。

お休み

今日は疲れているのでジョグはなし。

相場は下げ方向だね～。

とりあえずちょびっと商船三井を空売りしといた。

先物は下げているので上手くいくかな？？

それでは。